Contenu
- 1 Est-il possible de boire du kombucha pendant la grossesse ?
- 2 Quels sont les bienfaits du kombucha pendant la grossesse ?
- 3 À quels problèmes de grossesse le kombucha peut-il vous aider à faire face ?
- 4 Comment infuser le kombucha pour les femmes enceintes
- 5 Comment prendre du kombucha pendant la grossesse
- 6 Est-il possible pour une mère qui allaite de boire du kombucha ?
- 7 Comment boire du kombucha pendant l'allaitement
- 8 Contre-indications à la prise de kombucha pendant la grossesse et l'allaitement
- 9 Conclusion
Le Kombucha peut être pris par les femmes enceintes ; la soi-disant « méduse » en pot apporte des avantages significatifs pendant la période de procréation. Mais pour que le produit ne nuise pas, il faut savoir pour quelles indications et comment il est pris.
Est-il possible de boire du kombucha pendant la grossesse ?
Malgré toute sa popularité parmi les amateurs d'alimentation saine, le kombucha semble très inhabituel et suscite souvent des doutes chez les femmes enceintes. Pendant la période de procréation, vous devez aborder votre propre alimentation avec une attention particulière, en en excluant temporairement tous les aliments susceptibles de nuire.
Les femmes enceintes peuvent boire du kombucha à condition qu’il n’y ait pas d’allergie individuelle. Lorsqu'ils sont pris avec précaution, les médusomycètes peuvent avoir un effet bénéfique sur le corps et améliorer l'état d'une femme enceinte.
Cependant, leur part est si faible que s'il est consommé avec modération, le kombucha ne fera pas plus de mal que le kéfir ordinaire.
Lorsqu'elle est utilisée correctement, une infusion de thé méduse améliore le bien-être des futures mamans
Quels sont les bienfaits du kombucha pendant la grossesse ?
Ce champignon inhabituel provenant d'un pot de thé a une composition chimique extrêmement riche. La boisson obtenue par infusion de médusomycètes contient :
- vitamines C et PP;
- faible quantité de caféine;
- acides organiques - malique, gluconique, citrique, lactique et acétique ;
- enzymes qui stimulent la digestion.
Le produit contient également des sucres inoffensifs pour la santé. Pour les femmes enceintes, ce champignon inhabituel est avant tout utile car il aide à maintenir une fonction intestinale saine et renforce le système immunitaire. Il aide à faire face au rhume, a un effet laxatif sur la constipation et aide à améliorer l'état des maux de gorge et de l'écoulement nasal.
S'il n'y a pas d'intolérance individuelle, alors vous pouvez boire une boisson contenant des médusomycètes avec l'autorisation d'un médecin ; cela sera bénéfique.
À quels problèmes de grossesse le kombucha peut-il vous aider à faire face ?
L'utilisation de médusomycètes, de thé kvas ou de kombucha a généralement un effet bénéfique sur l'état d'une femme enceinte.Cependant, pour certaines indications, une infusion d'un champignon inhabituel sera particulièrement bénéfique.
Toxicose aux premiers stades
Au tout début de la grossesse, les femmes enceintes souffrent de graves crises d'étourdissements. Le Kombucha peut apporter une aide efficace en début de grossesse ; la boisson a un goût aigre-doux agréable et un effet calmant. Lorsqu'ils sont consommés, les médusomycètes désaltèrent, éliminent les crampes d'estomac, ont un effet nettoyant et normalisent le métabolisme. Les nausées chez la femme enceinte disparaissent rapidement complètement ou diminuent tellement qu'elles cessent de causer des souffrances.
Les femmes enceintes peuvent prendre du kombucha pour la toxicose sous sa forme pure. Il est également permis de mélanger l'infusion avec une cuillère de miel naturel s'il n'y a pas d'allergie. Le médicament est généralement pris à jeun ou un peu après avoir mangé, lorsque les premiers signes de nausée apparaissent.
Pour les problèmes digestifs
L'infusion de médusomycètes améliore la sécrétion gastrique chez la femme enceinte, restaure la microflore et élimine la formation excessive de gaz. Boire la boisson est utile en cas de faible acidité gastrique, de flatulences et de tendance à la constipation. L'infusion médicinale favorisera une absorption de haute qualité des aliments chez les femmes enceintes, régulera le métabolisme et aidera à établir le péristaltisme.
Le Kombucha aide à améliorer la digestion chez les femmes enceintes
Anémie, carence en vitamines
Étant donné que les substances bénéfiques présentes dans le corps d’une femme enceinte sont dépensées à la fois pour maintenir sa santé et pour le développement du fœtus, les femmes enceintes développent souvent des carences en vitamines. Le thé kvas contient de nombreuses vitamines, minéraux et acides organiques. Ils compensent le manque de substances précieuses et préviennent l'apparition de l'anémie.
Hypertension
Les femmes enceintes peuvent boire du kombucha si elles souffrent d'hypertension ; la boisson augmente la force des vaisseaux sanguins, améliore la circulation sanguine et aide à réduire la tension artérielle. Grâce à cela, les femmes enceintes sont moins susceptibles de souffrir de maux de tête et de faiblesse, et le risque de développer des maladies cardiaques dangereuses et des caillots sanguins est encore réduit.
Prise de poids rapide
Les femmes enceintes sont souvent confrontées à un phénomène aussi désagréable qu'une prise de poids, non seulement due au développement du fœtus, mais également à des dysfonctionnements du système métabolique. Kombucha aide à normaliser le métabolisme et à ramener les processus métaboliques à un état sain. L'infusion régule également l'appétit : une femme enceinte veut manger moins et le risque de prendre du poids est réduit.
Maladies infectieuses aiguës et chroniques
Pendant la grossesse, l’immunité des femmes enceintes chute souvent fortement. Une femme devient plus sensible aux rhumes et aux infections, mais les médicaments pharmaceutiques puissants lui sont contre-indiqués et peuvent nuire à l'état du fœtus.
La boisson Kombucha est un antibiotique naturel puissant pour les femmes enceintes. Il combat efficacement les infections à pneumocoques, streptocoques et staphylococciques, prévient l'infection par la grippe et les ARVI, réduit la fièvre en cas de rhume et élimine la toux et l'écoulement nasal.
Pour les femmes enceintes, il est particulièrement utile d'associer le kombucha avec des infusions de plantes.
Boire du kombucha pour les femmes enceintes contre les virus et les infections est particulièrement utile avec une infusion de framboise ou de tilleul. La boisson mélangée présente un double bénéfice et renforce considérablement le système immunitaire.En plus de l'usage interne, la boisson peut être utilisée pour se rincer la bouche et la gorge en cas de maux de gorge, d'amygdalite, de maladie parodontale et de stomatite.
Charge sur la vessie et les reins
La plupart des femmes enceintes ont une miction accrue et la charge sur les organes excréteurs augmente considérablement. Les propriétés anti-inflammatoires du kombucha aident à prévenir le développement d’infections dans le système excréteur. L’infusion aide à éliminer les toxines du corps de la femme enceinte et empêche les substances nocives de s’accumuler dans les tissus. Par conséquent, le risque de développer des maladies chroniques de la vessie et des reins est réduit.
Cheveux et ongles cassants, éruptions cutanées
En raison du manque de nutriments, les femmes enceintes ne développent pas seulement une faiblesse et une anémie. L'apparence en souffre énormément - les cheveux tombent et les ongles s'effritent, la peau perd de son attrait et se couvre d'acné.
Les critiques sur le kombucha pendant la grossesse affirment qu'il rétablit l'équilibre des oligo-éléments et des vitamines dans le corps. Les bienfaits de la boisson se reflètent immédiatement sur votre apparence, vos cheveux retrouvent leur éclat et leur force, et votre peau devient propre et élastique. Pour prendre soin de la peau des femmes enceintes, vous pouvez utiliser une infusion de kombucha, y compris en externe. Si vous vous lavez régulièrement le visage avec, cela profitera à l'épiderme.
Comment infuser le kombucha pour les femmes enceintes
L'infusion de kombucha pour les femmes enceintes diffère peu de la méthode traditionnelle de culture des médusomycètes. L'algorithme ressemble à ceci :
- dans de l'eau propre pendant quelques jours, un nouveau champignon pousse, séparé du corps adulte du kombucha ;
- lorsque le champignon pousse un peu et coule au fond du pot, il est transféré dans du thé noir ou vert faiblement infusé ;
- la boisson au thé est légèrement sucrée à raison de 100 g de sucre pour 1 litre de boisson, puis on laisse pousser le champignon en recouvrant le col du pot de gaze ;
- Il faut en moyenne environ 3 semaines pour que le champignon se forme ; après ce temps, il formera des couches et germera des pousses par le bas.
1,5 semaines après l'apparition des germes, la boisson peut être consommée par les femmes enceintes à des fins de traitement et de prévention.
Le Kombucha pour femmes enceintes est préparé selon la recette classique
Comment prendre du kombucha pendant la grossesse
Boire du thé kvas pour les femmes enceintes ne présente aucun risque pour la santé de la femme. Cependant, il est important d'observer des doses modérées - prenez la boisson à raison de 3 verres maximum par jour. Si la boisson est très forte et bien infusée, elle est diluée avec de l'eau ou une décoction d'herbes, ou le dosage est réduit.
Il est recommandé de boire l'infusion de médusomycètes à jeun ou une heure après le petit-déjeuner ou le déjeuner. Vous ne devez pas boire de thé kvas avec votre nourriture, sinon les bénéfices seront moindres.
Est-il possible pour une mère qui allaite de boire du kombucha ?
Le Kombucha peut être consommé pendant l’allaitement s’il est fait avec soin.Les propriétés bénéfiques des médusomycètes ont un effet bénéfique sur le corps de la femme pendant l’allaitement. En particulier, le kombucha aide à retrouver des forces après l'accouchement et à améliorer la fonction intestinale, améliore l'état du système nerveux, augmente la vigueur et renforce le système immunitaire.
Mais en même temps, il ne faut pas oublier que toutes les substances contenues dans l’alimentation de la mère, d’une manière ou d’une autre, parviennent au nourrisson pendant l’alimentation. Dans certains cas, le kombucha peut provoquer des coliques, des indigestions et une agitation nerveuse chez les nouveau-nés. Par conséquent, vous devez vous concentrer spécifiquement sur la réaction de l'enfant : le kombucha est autorisé pendant l'allaitement, à condition que le nouveau-né ne présente aucun signe d'intolérance individuelle.
Comment boire du kombucha pendant l'allaitement
Pendant l'allaitement, la boisson est prise à raison d'un demi-verre maximum deux fois par jour. Le kombucha peut être bu par les mères qui allaitent à jeun ou quelques heures après les repas. Dans ce cas, l'infusion de médusomycètes est prise uniquement fraîche, vieillie au maximum quatre jours et diluée de moitié avec de l'eau avant utilisation.
Une forte infusion avec une forte concentration de principes actifs dans la composition ne convient pas à la consommation. Il contient trop d’enzymes et est susceptible de provoquer des gaz et des coliques chez votre bébé.
Pour l'allaitement, le kombucha en petite quantité est très utile
Contre-indications à la prise de kombucha pendant la grossesse et l'allaitement
En cas de certaines maladies, les femmes enceintes et celles qui allaitent doivent éviter complètement le kombucha. Les contre-indications comprennent :
- augmentation de l'acidité de l'estomac et des ulcères;
- maladies inflammatoires des intestins et de l'estomac;
- diabète sucré de tout type ;
- goutte;
- maladies fongiques - quelle que soit la localisation du champignon.
Les femmes enceintes doivent utiliser la boisson avec prudence si leur tension artérielle est basse. Il est généralement possible de combiner la perfusion avec des médicaments, mais vous ne devez la boire que quelques heures après avoir consommé des produits pharmaceutiques.
Conclusion
Le kombucha peut être consommé par les femmes enceintes et allaitantes ; il peut apporter de grands bienfaits pour la santé. Mais vous devez consommer l'infusion de médusomycètes en quantités limitées et uniquement si la qualité de la boisson est élevée.
