Contenu
- 1 Quel est le nom de la boisson au citron vert et à la menthe ?
- 2 Comment faire de la limonade maison au citron vert et à la menthe
- 3 Limonade classique au citron vert et à la menthe
- 4 Recette de limonade au citron vert, menthe et orange
- 5 Recette de limonade à la menthe et citron vert sur soda
- 6 Mojito au citron vert, menthe, fraise et estragon
- 7 Cocktail léger de citron vert, menthe et rhum
- 8 Smoothie au citron vert et à la menthe avec banane et pomme
- 9 Majito maison au citron vert, menthe et pastèque
- 10 Tonique citron vert et menthe au miel
- 11 Conclusion
Une boisson au citron vert et à la menthe est rafraîchissante par temps chaud et vous donne de l'énergie. Vous pouvez préparer votre propre limonade tonique. Tout ce dont vous avez besoin est de trouver une recette adaptée et de suivre les instructions.
Quel est le nom de la boisson au citron vert et à la menthe ?
La limonade maison à la menthe et au citron vert s'appelle un mojito. La menthe a des propriétés étonnantes : elle soulage l’anxiété et le stress, calme et aide à améliorer le sommeil. En buvant régulièrement la boisson, vous pouvez accélérer considérablement le métabolisme et la dégradation des graisses. L'ajout d'agrumes apporte de la vitamine C, vous donnant un regain d'énergie tout au long de la journée.
Il peut être préparé pour les crudivores, les végétariens et les végétaliens. Utile pour ceux qui aiment la nourriture délicieuse et pour ceux qui surveillent leur silhouette. Faible teneur en calories et nombreuses propriétés utiles. La boisson est rafraîchissante pendant la chaleur estivale et renforce le système immunitaire pendant la saison du rhume et de la grippe, réduit l'appétit et aide à faire face aux maladies virales et respiratoires.
Comment faire de la limonade maison au citron vert et à la menthe
Pour la préparation, il vous faut de la menthe, du citron vert, de l'eau purifiée (certains préfèrent infuser de la shungite, la passer au filtre, et même utiliser de l'eau minérale fortement gazeuse). Vous devez préparer un récipient en verre, une carafe ou un pot de trois litres.
Vous devez sélectionner uniquement de la menthe fraîche (poivre, citron, frisée). La version séchée conservera ses propriétés bénéfiques, mais n'ajoutera pas de goût, il vaut mieux la laisser pour enrichir le goût du thé. L'eau au citron vert et à la menthe est facile à préparer à la maison.
Il est déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes de prendre de la limonade, car la menthe possède des propriétés antispasmodiques. Les enfants de moins de 6 ans ne doivent pas boire. Pour décorer avant de servir, vous pouvez ajouter quelques fines tranches de citron dans la carafe. Une teinte jaune vif ajoute de la variété à la limonade.
Limonade classique au citron vert et à la menthe
Pour un pique-nique, une recette standard convient, qui peut être préparée quelques minutes avant de sortir. Préparez les ingrédients :
- eau – 1 litre;
- citron vert – 3 pièces;
- menthe fraîche – 1 bouquet ;
- sucre – 2 cuillères à soupe. l.;
- glace.
Le jus de citron vert est extrait à l’aide d’un presse-agrumes ou par pressage. Vous pouvez jeter la pulpe ou l'ajouter à la limonade. Mettez un bouquet de menthe dans un mixeur, ajoutez le sucre et versez le jus de citron vert. Après broyage, ajoutez de l'eau.
Vous pouvez ajouter quelques tranches de citron à la boisson finie, ajouter de la glace et ajouter quelques brins de menthe pour la beauté. Il s'avère que c'est une boisson savoureuse et saine.
Recette de limonade au citron vert, menthe et orange
La chaleur transforme un agréable après-midi en le moment le plus désagréable de la journée. La menthe et le citron vert contribueront à égayer l'anticipation d'une soirée fraîche. Et si vous ajoutez des oranges, le goût sera riche et lumineux comme l'été. Ingrédients pour la cuisine :
- orange – 2 pièces;
- citron – 1 pièce;
- menthe – 3 brins;
- gingembre - une pincée;
- sucre – 4 cuillères à soupe. l.;
- glace;
- eau – 2 l.
Faire tremper la menthe dans l'eau froide pendant 7 minutes, retirer et rincer. Arrachez les feuilles et mettez-les dans un pot vide. Ajouter le gingembre moulu.
Les agrumes sont coupés en demi-anneaux, le plus fin possible. Placez-le dans un pichet et recouvrez-le de sucre, mais vous pouvez préparer la composition sans. Pétrir tous les ingrédients avec un pilon. Un morceau de glace est sorti du réfrigérateur, placé dans une serviette et brisé en petits morceaux avec un marteau. Verser dans une carafe. Versez ensuite de l'eau et couvrez de glaçons.
Recette de limonade à la menthe et citron vert sur soda
Le soda sucré contient une énorme quantité de calories et de glucides rapides. Une boisson qui vous fera goûter et étancher rapidement votre soif : eau gazeuse, citron, citron vert, menthe. Avant de cuisiner, vous devez acheter :
- eau gazeuse – 2 l;
- citron – 1 pièce;
- citron vert – 3 pièces;
- menthe – 1-2 bouquets.
La menthe est broyée dans un mixeur. Le citron et le citron vert sont coupés en demi-anneaux et placés dans une tasse en verre peu profonde. Pétrir avec un pilon jusqu'à ce que tout le jus soit extrait.
Versez la menthe dans la carafe, arrosez de jus de citron et laissez reposer 7 minutes. Placez les agrumes et ajoutez de l'eau gazeuse. Pour ceux qui aiment les boissons fraîches, vous pouvez ajouter de la glace. Cette boisson convient pour étancher la soif en marchant, en faisant du jogging ou en faisant du sport.
Mojito au citron vert, menthe, fraise et estragon
Boisson faible en calories, savoureuse et étonnamment saine. C'est beau et moderne. Peut être servi lors d’un pique-nique, d’un barbecue ou simplement préparé pour la famille. Ingrédients nécessaires :
- estragon – 4-5 brins ;
- eau – 2 litres;
- citron – 1 pièce;
- citron vert – 2 pièces;
- menthe fraîche - un bouquet;
- fraises – 7-8 pièces;
- sucre - au goût.
Le citron et le citron vert sont coupés très finement, le jus est pressé et versé dans un pichet en verre transparent. La menthe est trempée quelques minutes dans l'eau froide, rincée et placée dans une carafe. Ils font de même avec l'estragon. Ajoutez du sucre ou de la stévia. Les fraises sont coupées dans le sens de la longueur et y sont ajoutées.
De l'eau chaude est versée dans une cruche. Laisser reposer 1 heure, ajouter de l'eau froide et ajouter de la glace. Vous ne pouvez verser dans des verres qu'après encore une heure.
Cocktail léger de citron vert, menthe et rhum
Si vous prévoyez un cocktail, un mojito alcoolisé fait maison sera un excellent ajout - c'est une raison pour surprendre vos amis. Glace, menthe, citron vert et rhum : la combinaison parfaite ! Le Mojito a toujours été considéré comme une boisson créée pour les fêtes bruyantes. Pour vous préparer, vous aurez besoin de :
- rhum (léger) – 60 ml;
- citron vert – ½ morceau;
- menthe - quelques feuilles;
- sirop de sucre – 25 ml;
- eau gazeuse – 35 ml.
Placer un citron vert au fond d'un verre ou d'un verre et presser avec un pilon pour obtenir du jus. Placez les feuilles de menthe dans la paume de votre main et tapotez-les vigoureusement avec l'autre main pour libérer leur riche arôme.
Versez de la glace pilée dans un verre, versez le rhum et l'eau. Remuer avec une grande cuillère et garnir de menthe.
Smoothie au citron vert et à la menthe avec banane et pomme
Le jus de pomme se marie parfaitement avec le goût éclatant des agrumes et de la menthe délicate. La banane ajoutera douceur et saveur. La boisson est rafraîchissante, sucrée, mais pas écoeurante. Pour vous préparer, vous aurez besoin de :
- pomme – 1 pièce;
- menthe - brin;
- citron vert – 1 pièce;
- banane – 1 pc.
Les ingrédients sont lavés. Pelez la banane et le citron vert. Le noyau est retiré de la pomme.Faites tremper la menthe dans l'eau froide pendant 5 minutes. Mettez le tout dans un mixeur et broyez. Le smoothie fini est versé dans un grand verre, garni d'une tranche de citron vert et d'une belle paille.
Majito maison au citron vert, menthe et pastèque
Une boisson écarlate fraîche avec des feuilles vertes fraîches est la combinaison parfaite pour une chaude journée d'été. Eau, citron, citron vert, menthe et fruits rouges - le tout avec un maximum de bienfaits pour le corps, bien meilleurs que les sodas du commerce. Pour préparer à la maison, vous devez préparer :
- menthe – 5-6 feuilles ;
- citron vert – ½ morceau;
- sucre – 1-2 cuillères à soupe. l.;
- rhum (blanc) – 60 ml;
- glace - 1 cuillère à soupe;
- pulpe de pastèque – 150 g.
Lavez bien la menthe et arrachez les feuilles. Déchirez-le et ajoutez-le dans un verre grand et spacieux. Le citron vert est coupé en morceaux, généralement en demi-tranches. Pour obtenir plus de jus, les agrumes peuvent être écrasés ou réduits en purée dans un mixeur.
La pulpe de pastèque est écrasée avec un pilon ou un presse-purée jusqu'à ce qu'elle devienne aqueuse. Pour éviter que la pulpe ne reste coincée dans le tube, passez-la au tamis. Ajouter à un verre contenant de la menthe. Un peu de glace est versée dessus. Versez de l'eau et du rhum.
Tonique citron vert et menthe au miel
Le citron vert a de fortes propriétés toniques en raison de l'abondance de vitamine C. L'eau au citron vert et à la menthe est une recette simple, mais le résultat final est une boisson savoureuse et intéressante. Idéal pour les déjeuners faits maison ou comme limonade pour une séance d'entraînement ou une course (omettez le sucre des ingrédients). Pour préparer, préparez :
- eau de source ou purifiée – 2 l;
- menthe – 2-3 bouquets ;
- gingembre – 10-15 g;
- citron – 2 pièces;
- miel - 1 cuillère à soupe. l.
L'eau est versée dans une casserole en émail.La menthe est bien lavée et laissée tremper dans l'eau pendant plusieurs minutes. Mettez la menthe dans une casserole et broyez-la dans l'eau. Le jus de citron est pressé et le zeste est râpé sur une râpe fine. Le gingembre est également râpé.
Le dernier ingrédient ajouté à l’eau est du miel, du sucre ou de la stévia. La boisson est versée dans un récipient en verre et laissée infuser pendant quelques heures. Passer à travers plusieurs couches de gaze, essorer le gâteau et mettre la boisson au réfrigérateur pendant 2 heures. La recette de limonade maison à la menthe et au citron vert sera utile à chaque femme au foyer. La boisson ne reste pas fraîche plus d'une journée, vous devez donc la préparer en petites portions.
Conclusion
Une boisson au citron vert et à la menthe vous rafraîchira par temps chaud, vous mettra de bonne humeur et contribuera à restaurer votre système immunitaire. La limonade maison tonifiante convient aux réunions à la maison autour d'une grande table ou dans le jardin pour une fête ou un pique-nique. Les athlètes et les personnes menant une vie active adorent le cuisiner. Vous pouvez compléter la recette avec d'autres agrumes, notamment des mandarines et du pomelo. Chaque verre peut être facilement décoré d'une tranche de fraise et d'une feuille de menthe. La limonade maison a fière allure dans de grands verres en verre.
