Contenu
Consommer correctement le kombucha est essentiel pour qu’il procure un maximum de bienfaits. Lorsqu'il est pris correctement, le kombucha offre non seulement un goût rafraîchissant, mais il contribue également à améliorer la santé et le tonus. Les règles d'utilisation sont assez simples et faciles à retenir.
Comment utiliser correctement le kombucha en premier lieu
Les propriétés bénéfiques des méduses aux champignons restent souvent sous-estimées - les gens notent le goût agréable du kvas aux champignons, mais n'en voient pas la valeur médicinale. Parfois, boire du kombucha entraîne même des effets négatifs, mais le problème ne vient pas du champignon.
Pour que les méduses soient bénéfiques pour la santé, il est nécessaire d'utiliser le kombucha selon toutes les règles.
Un organisme fongique cultivé dans un pot à la maison est utilisé pour produire du kvas légèrement gazeux. La solution nutritive pour le médusomycète doit être changée régulièrement, les conditions de croissance correctes doivent être garanties et des dosages sûrs doivent être respectés.
Vous pouvez prendre une infusion de médusomycètes, ou zooglea, en permanence si vous respectez la posologie
Est-il possible de boire du kombucha tout le temps ?
Le kvas aux champignons, obtenu à la suite de la fermentation de levures et de bactéries acétiques, convient à une utilisation régulière. Lors du traitement des maladies, la boisson se boit en cours selon des recettes spécifiques. Cependant, si le goût des médusomycètes semble agréable en soi, alors vous pouvez utiliser le kombucha à la maison de manière régulière, à des fins préventives et pour le plaisir.
La condition principale est de surveiller la concentration correcte de kvas fait maison. Une infusion trop forte de méduses champignons peut en effet entraîner des effets secondaires. Mais si vous utilisez correctement le kombucha après une courte infusion et que, de plus, vous le diluez avec du thé ordinaire ou des décoctions d'herbes, cela ne causera aucun mal.
Comment utiliser correctement le kombucha
Il existe certaines règles selon lesquelles vous pouvez tirer le meilleur parti de la consommation de méduses aux champignons. Vous devez aborder sa consommation avec sagesse, sans oublier que les propriétés de l'organisme fongique peuvent être nocives pour la santé si elles sont utilisées avec négligence.
Quand le kombucha est-il prêt à boire après avoir été versé ?
Lorsqu'elle est placée dans une solution nutritive, la méduse du thé enrichit considérablement sa composition chimique. Cependant, l'effet bénéfique n'apparaît pas instantanément : il faut du temps pour transformer le thé sucré en un kvas aux champignons savoureux et sain.
Après avoir versé une nouvelle solution nutritive, vous pouvez boire du kombucha au bout de 5 à 10 jours si le médusomycète a été infusé à une température d'environ 23°C.
Après 5 jours, le kvas aux champignons aura une faible concentration et après 10 jours d'infusion, la concentration d'acides bénéfiques augmentera.
Seul le kvas aux champignons de force moyenne convient à la consommation.
Quelle quantité de kombucha peut-on boire par jour ?
Les instructions d’utilisation du kombucha indiquent que la posologie quotidienne dépend de la force de la boisson et de l’état de santé de la personne. En moyenne, la médecine traditionnelle recommande de boire de 350 à 500 ml de boisson par jour.
Si les méduses aux champignons ont été infusées pendant une longue période, il est alors correct de choisir la dose la plus faible. Si l'infusion est très faible, vous pouvez boire un peu plus de kvas aux champignons pendant la journée.
À quelle fréquence peut-on boire du kombucha ?
Les volumes quotidiens de méduses au thé sont généralement divisés en portions égales. Ils essaient de consommer le kombucha uniformément tout au long de la journée ; le kombucha peut être bu jusqu'à 3 fois par jour. Il devrait y avoir au moins 3 à 4 heures entre les doses individuelles de boisson.
Est-il possible de boire du kombucha à jeun ?
De nombreuses recettes recommandent de prendre l'infusion obtenue à partir du thé aux méduses à jeun.C’est exact, puisque les propriétés médicinales du kombucha améliorent l’appétit et stimulent le processus digestif, favorisant ainsi la production d’enzymes nécessaires à la digestion des aliments.
Ainsi, vous pouvez boire du kombucha à jeun et, en plus, en avoir besoin. Une boisson maison sera particulièrement précieuse si vous avez une digestion lente et une tendance à la constipation.
Lorsqu'il est consommé avant les repas, le kvas aux champignons améliore la digestion
Est-il possible de boire du kombucha le soir ?
Le plus souvent, l'infusion de méduses champignons se consomme le matin et l'après-midi. Cependant, la médecine traditionnelle affirme qu'il est correct de prendre la boisson le soir, peu avant de se coucher.
Si vous buvez du kvas aux champignons en petites quantités le soir, cela n'entraînera aucune conséquence négative. Au contraire, une boisson légèrement gazeuse désinfectera l'estomac, éliminera une éventuelle sensation de lourdeur après un dîner copieux et vous aidera à vous préparer au sommeil.
Comment prendre du Kombucha à des fins médicinales
Un organisme fongique cultivé à la maison dans un pot est souvent utilisé pour traiter les maladies de l'estomac et des intestins. Il existe certaines règles régissant l'usage médicinal du kombucha à la maison. Ils ressemblent à ceci :
- pour le traitement, une faible concentration d'infusion de kombucha est utilisée : après une longue infusion, la boisson peut avoir un effet irritant sur les muqueuses ;
- avant utilisation, la boisson aux champignons est diluée avec de l'eau propre dans des proportions égales ;
- Pour bien boire du kombucha lors du traitement de maladies, vous ne devez le boire que l'estomac vide - une heure avant de manger ou 3 heures après le petit-déjeuner ou le déjeuner.
La dose quotidienne ne doit pas dépasser 500 ml, et en cas de troubles gastriques aigus, il est correct de gérer avec des portions minimales.
Comment boire du kombucha selon Neumyvakin
Le célèbre docteur Neumyvakin fait également l'éloge des propriétés des médusomycètes et propose sa propre méthode d'utilisation. De manière générale, la méthode de Neumyvakin fait écho à la méthode classique d’utilisation des médusomycètes :
- Selon Neumyvakin, pour améliorer la santé du corps et la prévention générale des maladies, il est correct de boire 3 verres de kombucha chaque jour.
- Le premier verre se boit le matin à jeun, 45 minutes avant le petit-déjeuner, le deuxième avant le déjeuner et le troisième le soir peu avant le coucher.
- Le cours se poursuit pendant 2 mois, car le dosage de la boisson est augmenté par rapport aux dosages habituels ; boire du kombucha trop longtemps peut provoquer une irritation de l'estomac.
Prendre du kvas de méduse aux champignons est utile pour une digestion lente
Neumyvakin note notamment qu'il n'est pas nécessaire de prendre correctement un verre entier de kombucha. Si vous le souhaitez, le dosage peut être réduit aux 2/3 ou à la moitié du volume indiqué, ce sera également correct.
Comment ne pas boire de kombucha
Lorsque vous buvez du kombucha, vous devez comprendre non seulement comment le boire correctement pour le traitement, mais aussi comment ne pas l'utiliser :
- Il n'est pas recommandé de prendre l'infusion de méduses champignons en même temps que les repas ou immédiatement après. La boisson accélère la digestion, les aliments seront digérés beaucoup plus rapidement que d'habitude et la sensation de faim réapparaîtra.
- Vous ne devez pas prendre de forte infusion lors d'exacerbations de maladies gastriques. Le Kombucha contient beaucoup d'acides et, dans la phase aiguë de la gastrite, la boisson peut aggraver la maladie.
- Il est interdit de prendre du kvas aux champignons dans un pot domestique à des doses élevées de plus de 500 ml par jour.Une infusion contenant de l'acide en grande quantité a un effet irritant sur les muqueuses, agit comme un diurétique et un cholérétique puissant et peut affecter négativement l'état du corps.
Il est strictement interdit d’utiliser du kombucha infusé plus de 10 jours. Si le kvas dans le pot est trop vieux, il ne convient plus à un usage interne, car sa composition est trop caustique.
Vous ne pouvez pas boire une infusion de kombucha trop forte, c'est nocif.
Contre-indications à la consommation de kombucha
Si vous utilisez correctement le kombucha, il est autorisé pour presque tout le monde, mais le kombucha a aussi des contre-indications. Ceux-ci inclus:
- ulcères d'estomac et gastrite à forte acidité en phase aiguë - avec ces maladies, vous devez abandonner le kombucha au moins pendant un certain temps ;
- diabète sucré, puisque les médusomycètes sont cultivés dans du thé sucré, la boisson peut augmenter la glycémie ;
- allergies individuelles;
- tendance à l'hypotension;
- période de grossesse et d'allaitement.
De plus, vous ne devez pas boire de kvas de méduses aux champignons si vous souffrez de maladies fongiques, quels que soient leur nature et leur emplacement.
Conclusion
Il est très important de boire du kombucha correctement, alors seulement la boisson ne fera pas de mal, mais aura un effet bénéfique sur le corps. Utiliser correctement les méduses aux champignons est très simple, suivre les recommandations n'est pas difficile ; lorsqu'on boit du kombucha, le plus important est de respecter le dosage de l'infusion cicatrisante.
Toutes les informations sur le kombucha sont écrites dans un texte facilement compréhensible, pas grand-chose, mais sur ce qui est nécessaire et important.
Est-il nécessaire de diluer le champignon, et si oui, dans quelle proportion ?