Contenu
- 1 La valeur et la composition de l'huile de menthe poivrée
- 2 Les propriétés curatives de l'huile essentielle de menthe poivrée
- 3 L'utilisation de l'huile de menthe poivrée en médecine traditionnelle et populaire
- 4 L'utilisation de l'huile de menthe poivrée en cosmétologie
- 5 Autres utilisations de l'huile de menthe poivrée
- 6 Pouvez-vous faire votre propre huile de menthe poivrée ?
- 7 Restrictions et contre-indications
- 8 Conclusion
L'huile de menthe poivrée est considérée comme un produit précieux dans plusieurs domaines à la fois - en médecine, en cuisine et en cosmétologie. Pour tirer le meilleur parti d’une huile essentielle, vous devez étudier attentivement ses propriétés et ses caractéristiques.
La valeur et la composition de l'huile de menthe poivrée
Le produit essentiel léger contient toutes les substances précieuses présentes dans la menthe poivrée elle-même. Comprend :
- menthol - il occupe plus de la moitié du volume total du produit ;
- le limonène, le dipentène et la menthone ;
- alphapinène et acétate de méthyle;
- cinéole, géraniol et carvone ;
- dihydrocarvone et phellandrène;
- le menthofurane;
- acide acétique;
- d'autres acides et aldéhydes.
En raison de sa concentration élevée, l'utilisation de l'huile est limitée : elle est utilisée à des doses extrêmement faibles. Cependant, la valeur du produit est très élevée - quelques gouttes d'huile seulement peuvent avoir un effet bénéfique important sur le corps.
Les propriétés curatives de l'huile essentielle de menthe poivrée
La menthe poivrée a un effet très bénéfique sur le corps. En petite quantité le produit indispensable :
- a des effets antiseptiques, anti-inflammatoires et antiviraux;
- a un effet diurétique et cholérétique;
- a un effet positif sur l'état nerveux, aide à faire face plus facilement au stress et calme le fond émotionnel ;
- a des effets antipyrétiques et analgésiques;
- améliore l'humeur, la vigueur et la concentration ;
- améliore la circulation sanguine et égalise la pression artérielle ;
- aide à soulager les migraines ;
- aide à améliorer la résistance immunitaire du corps.
L'huile essentielle est utilisée contre les rhumes et les maux d'estomac, la fatigue chronique et les troubles du sommeil.
L'utilisation de l'huile de menthe poivrée en médecine traditionnelle et populaire
Les propriétés de l’huile essentielle de menthe poivrée sont utilisées dans le traitement des affections aiguës et chroniques. L'éther est présent dans de nombreux produits pharmaceutiques ; on trouve principalement de l'éther de menthe dans les médicaments sédatifs et anti-inflammatoires.La menthe poivrée est également activement utilisée en médecine traditionnelle.
Pour les maladies gastro-intestinales
Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires et analgésiques, ce produit essentiel aide à lutter contre les maux d'estomac. L’huile de menthe poivrée est particulièrement recommandée en usage interne :
- avec lithiase biliaire;
- pour la gastrite et la digestion lente ;
- avec une tendance à la constipation;
- pour les troubles métaboliques ;
- avec lourdeur dans l'estomac.
Il faut ajouter 2 gouttes par tasse de thé une fois par jour ; cela aide à dissoudre les calculs, soulage la douleur, élimine l'inflammation et accélère la digestion.
Pour les ARVI, la grippe et le rhume
Les propriétés antiseptiques et antivirales de la menthe poivrée apportent un effet bénéfique contre le rhume. Par exemple, les recettes suivantes sont populaires :
- à haute température, appliquer seulement 1 goutte d'huile essentielle sur le front, les poignets et les pieds est très utile : le produit agit à travers l'épiderme sur les points biologiquement actifs et réduit la fièvre ;
- En cas de toux, les inhalations de menthe ont un effet positif - diluez 5 gouttes du produit dans un verre d'eau et inhalez l'arôme pendant 2-3 minutes, les vapeurs cicatrisantes contribuent à l'élimination réussie des crachats.
Pour les maladies du système cardiovasculaire
L'huile essentielle de menthe poivrée améliore la circulation sanguine et normalise ainsi la fréquence cardiaque. Prendre de la menthe poivrée sous forme d'éther est utile si vous êtes sujet aux maladies cardiovasculaires et en prévention des accidents vasculaires cérébraux et des crises cardiaques. Le produit indispensable aide en cas de coups de bélier et d'hypertension.
Il est recommandé de prendre l'huile trois fois par jour à jeun, 1 goutte. Le produit doit être dilué dans un verre d'eau, car l'éther pur peut provoquer des brûlures aux muqueuses même à dose minime. Le traitement ne dure pas plus de quelques semaines, après quoi une courte pause est nécessaire.
Contre la fatigue, le stress et la dépression
L'huile de menthe poivrée agit comme un puissant sédatif naturel, aide à soulager l'anxiété, soulage le stress et élimine les maux de tête. Dans les états émotionnels sévères et la fatigue chronique, il est recommandé d'allumer une lampe aromatique à l'éther de menthe dans la pièce pendant au moins quelques minutes chaque jour.
Pour les migraines et les tensions, frotter les tempes avec de l'huile de menthe aide beaucoup, mais avant cela, il faut la mélanger avec n'importe quelle huile de base dans un rapport de 1 à 2. L'ester de menthe poivrée dilate rapidement les vaisseaux sanguins, accélère le flux sanguin, soulage les muscles et les émotions. tension et élimine l'inconfort. Cependant, si l'odeur de l'éther semble trop forte, cette méthode doit être abandonnée - le mal de tête ne peut que s'aggraver.
Pour les maladies de la cavité buccale
L'huile de menthe poivrée a des propriétés désinfectantes. Son utilisation est recommandée pour la stomatite et les caries, l'inflammation des gencives et les microtraumatismes de la cavité buccale.
Pour le traitement, vous devez ajouter 3 gouttes du produit dans un verre d'eau tiède et vous rincer la bouche avec le produit jusqu'à 5 fois par jour. Il est important de ne pas oublier que la menthe poivrée soulage l'inflammation, mais n'élimine pas sa cause : si vos dents ou vos gencives vous font mal, vous devriez consulter un dentiste au plus vite.
Pour les nausées
Les propriétés de l’huile essentielle de menthe poivrée ont un effet bénéfique non seulement sur l’estomac, mais aussi sur le système vestibulaire.Par conséquent, l'utilisation du médicament est recommandée pour les nausées qui surviennent après avoir mangé, en raison d'un empoisonnement ou sous l'influence d'un voyage en transport.
Dans tous les cas, il faut boire une tasse de thé ou un verre d’eau avec quelques gouttes d’huile essentielle de menthe. Le menthol contenu dans l'huile soulagera rapidement l'inconfort et améliorera le bien-être.
Pour les brûlures d'estomac
L'huile de menthe poivrée aide à lutter contre l'acidité élevée de l'estomac et vous permet de vous débarrasser rapidement des brûlures d'estomac. En cas d'inconfort, diluez 2 gouttes du produit dans une demi-petite cuillère de kéfir et prenez par voie orale sans boire d'eau. La menthe poivrée améliorera l'état en quelques minutes et éliminera la sensation de brûlure et de lourdeur dans l'œsophage.
L'utilisation de l'huile de menthe poivrée en cosmétologie
L'extrait essentiel de menthe a une valeur cosmétique. On la retrouve dans les masques et crèmes, les gels douche et shampoings, les lotions rajeunissantes et tonifiantes. À la maison, avec l'ajout d'huile, vous pouvez préparer des compositions utiles pour les cheveux et le visage, l'augmentation des lèvres se pratique également avec de l'huile de menthe poivrée.
Avantages et utilisations de l'huile de menthe poivrée pour les cheveux
L'huile essentielle de menthe poivrée tonifie bien le cuir chevelu, le nettoie et stimule la croissance rapide des cheveux. Il est recommandé d'utiliser l'huile de menthe poivrée pour les cheveux en premier lieu si le caractère gras du cuir chevelu est augmenté, ainsi qu'en cas de fragilité des boucles et de desquamation de l'épiderme.
Utiliser la menthe poivrée est très simple. À chaque fois lors des procédures d'hygiène, vous ne devez pas ajouter plus de 3 gouttes d'un produit essentiel au shampooing ordinaire, puis rincer abondamment votre cuir chevelu et vos boucles. Les critiques de l'huile de menthe poivrée pour cheveux confirment que l'effet devient généralement perceptible presque instantanément, dès le premier jour.
Comment utiliser l'huile de menthe poivrée pour les lèvres
Les propriétés de l'huile essentielle contribuent à augmenter visuellement le volume des lèvres si elles sont naturellement trop fines et pâles. Il suffit de diluer 4 gouttes d'éther dans une petite cuillère d'huile de base, puis de lubrifier les lèvres avec la solution. La menthe poivrée pour l'élargissement des lèvres aura un effet stimulant instantané, le sang coulera vers les lèvres et elles paraîtront plus lumineuses et plus pleines.
Vous pouvez utiliser l’extrait essentiel de menthe pour vous débarrasser rapidement de l’herpès. Si des cloques apparaissent sur les lèvres, il est nécessaire de traiter localement les zones douloureuses avec de l'huile diluée avec de l'eau deux fois par jour. Les propriétés antiseptiques de la menthe poivrée aideront à soulager les irritations et à restaurer la peau plus rapidement.
Utiliser l'huile de menthe poivrée pour les soins du visage
L’huile essentielle de menthe poivrée est utile car elle convient à presque tous les types d’épiderme. En combinaison avec divers ingrédients, il a un effet nettoyant et hydratant, normalise le gras et tonifie l'épiderme et aide à se débarrasser de l'acné.
Masque pour peau grasse
Pour les peaux grasses, le masque suivant fonctionne bien :
- 2 grosses cuillères de flocons d'avoine sont trempées dans 200 ml d'eau chaude ;
- laisser jusqu'à ce que les flocons soient trempés;
- puis ajoutez quelques gouttes d'huile essentielle au masque et remuez ;
- répartir la composition sur la peau du visage lavée.
Vous devez conserver le masque pendant 15 minutes et il est recommandé de répéter la procédure deux fois par semaine.Avec une utilisation régulière, la menthe poivrée aidera à resserrer les pores et à normaliser la production de sébum sous-cutané.
Masque nettoyant
Si les pores de votre visage s'encrassent rapidement et que de l'acné apparaît souvent, vous pouvez utiliser le masque suivant :
- 1 grosse cuillerée d'argile jaune cosmétique est chauffée et ramollie ;
- ajoutez 1 goutte d'huile essentielle de menthe, de thé et de citron ;
- Mélangez soigneusement les ingrédients et étalez sur le visage pendant 15 minutes.
Vous devez retirer le masque avec de l'eau tiède ; utilisées deux fois par semaine, l'argile et les huiles essentielles aideront rapidement à éliminer l'acné et les points noirs.
Masque pour peau sèche
L'huile de menthe poivrée aide à lutter contre la sécheresse excessive de la peau du visage. Un masque l'utilisant est préparé comme suit :
- râper un petit concombre frais;
- le gruau est mélangé avec une grande cuillère de flocons d'avoine ;
- ajoutez quelques gouttes de squeeze aux ingrédients et mélangez, puis étalez sur la peau pendant 10 minutes.
Le masque a un effet hydratant et adoucissant prononcé, restaure l'élasticité de la peau et sa couleur saine.
Masque pour peau normale
L'utilisation des propriétés de l'huile de menthe poivrée est justifiée pour prendre soin de la peau normale du visage - les masques aident à prévenir l'apparition de l'acné ou des rides précoces.
Par exemple, le mélange suivant est populaire :
- 2 petites cuillères d'argile cosmétique bleue sont diluées avec une grande cuillère d'eau tiède ;
- ajoutez de l'huile essentielle à raison de quelques gouttes;
- Appliquer la composition sur la peau pendant 10 minutes puis retirer à l'eau tiède.
Le masque aide à maintenir une bonne mine et préserve la fraîcheur de la peau, la jeunesse et l'élasticité de l'épiderme.
Frottements tonifiants
Si la peau de votre visage devient trop sèche et flasque, vous pouvez retrouver son état de santé avec des lingettes froides. Nécessaire:
- remuez une grande cuillerée de miel dans un verre d'eau froide ;
- n'ajoutez pas plus de 3 gouttes de jus de menthe poivrée et mélangez à nouveau ;
- versez la solution dans des moules spéciaux et mettez-la au congélateur.
Une fois le mélange durci, vous devez vous essuyer le visage avec des morceaux de glace deux fois par jour - le matin et peu avant de vous coucher. La glace additionnée d'huile de menthe a un effet tenseur, resserre les pores et rajeunit visiblement le visage.
Comment l’huile de menthe poivrée aide-t-elle contre l’acné ?
Les propriétés antiseptiques et nettoyantes de la menthe poivrée apportent de bons résultats dans la lutte contre l'acné. Pour éliminer les défauts cutanés, il faut appliquer de l'huile essentielle sur un coton-tige et traiter les boutons sans toucher l'épiderme sain.
La procédure doit être répétée deux fois par jour. Avec une utilisation régulière de l’huile essentielle de menthe poivrée, l’acné disparaîtra rapidement et votre peau deviendra nette et saine.
Lors du soin des ongles et de la peau des mains et des pieds
La menthe poivrée peut être utilisée pour soigner non seulement le visage, mais aussi les ongles. Les propriétés de l'huile renforcent la plaque à ongles, traitent et préviennent les champignons.
A la maison, vous pouvez préparer la crème antifongique suivante :
- 2 grandes cuillères de jus d'aloès sont mélangées avec la même quantité d'huile de base ;
- ajoutez 14 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée et 2 petites cuillères de vitamine E liquide au mélange ;
- Le produit est utilisé pour traiter les ongles des mains et des pieds peu avant le coucher, après quoi des chaussettes sont mises.
Lors du traitement du champignon, les démangeaisons disparaîtront dans les 3 jours et après une semaine supplémentaire, la peau et les ongles seront complètement restaurés.
Pour adoucir la peau de vos mains et de vos pieds, vous pouvez ajouter 1 goutte d'huile de menthe poivrée à n'importe quelle crème hydratante. Cela doit être fait juste avant utilisation - vous ne pouvez pas mélanger l'huile avec la crème directement dans le pot.
Un autre masque en bénéficiera également :
- 3 grosses cuillères à soupe d'huile d'amande sont mélangées à 8 gouttes d'huile essentielle de menthe ;
- mélanger les composants;
- Frottez le mélange sur les ongles et les cuticules deux fois par jour.
Après quelques semaines d'utilisation du produit, vos ongles cesseront de se casser et acquerront un éclat sain, et la cuticule deviendra plus douce.
Autres utilisations de l'huile de menthe poivrée
La menthe poivrée est largement utilisée dans les recettes de soins personnels. Son utilisation permet de prendre soin de la peau de tout le corps, et l'huile essentielle permet également de perdre des kilos en trop.
Pour masser
L'huile essentielle de menthe poivrée rend la peau soyeuse et lisse, améliore le métabolisme dans les couches profondes de l'épiderme et aide à éliminer la cellulite. En utilisant de l'éther, vous pouvez effectuer un massage - ajoutez 6 gouttes de menthe poivrée à 10 ml de n'importe quelle base.
Effectuez le massage de la manière habituelle - sur une peau propre, pendant 20 minutes. Une fois terminé, vous devez prendre une douche chaude et traiter la peau avec une lotion ou une crème adoucissante pour consolider l'effet.
Quand perdre du poids
Le plus grand effet pour la perte de poids lors de l’utilisation de la menthe pressée est le massage. Mélangé à l'huile de base, le produit a un effet réchauffant, tenseur et stimulant, aide à éliminer la cellulite et rend les contours du corps plus attrayants.
Une autre façon d’utiliser la menthe poivrée consiste à inhaler les vapeurs d’huile essentielle. Quelques gouttes du produit sont appliquées sur un mouchoir propre, puis l'arôme agréable est inhalé pendant environ une minute. L'odeur de la menthe poivrée a une propriété unique : elle atténue la sensation de faim.
En cuisine
L'huile de menthe poivrée contient des substances bénéfiques en concentration très riche. Il ne peut pas être pris par voie orale sous sa forme pure - cela entraînerait des brûlures des muqueuses et une détérioration du bien-être. Cependant, à petites doses, le produit est utilisé pour parfumer les plats et améliorer leur goût.
En particulier, l'extrait de menthe est ajouté aux sucettes et aux bonbons au goût mentholé rafraîchissant. La menthe poivrée est présente dans les chewing-gums et les marmelades ; l'éther est utilisé dans la préparation de desserts, de sauces insolites, de liqueurs alcoolisées et de cocktails. A la maison, vous pouvez également ajouter un peu d'huile à une glace ou une salade de fruits, mais il est très important de ne pas dépasser le dosage.
À la maison
L'arôme agréable de la menthe poivrée évoque des émotions positives chez la plupart des gens. Mais en même temps, l'odeur de menthe repousse les rongeurs et les insectes, ce qui fait de la menthe un excellent outil pour nettoyer la maison des parasites.
S'il y a des rats, des souris ou des cafards dans la maison, il suffit de tremper plusieurs cotons dans un extrait de menthe et de les placer aux endroits où apparaissent les insectes et les rongeurs. De temps en temps, les cotons doivent être renouvelés, car l'éther disparaît assez rapidement. Il est utile d'allumer quotidiennement une lampe aromatique, cela contribuera également à remplir la pièce d'un arôme désagréable pour les parasites.
Le jus de menthe poivrée est également utilisé :
- lors du nettoyage - si vous ajoutez 8 gouttes d'éther à 1 litre d'eau et essuyez les tables, les rebords de fenêtre et autres surfaces avec la solution, cela aidera non seulement à éliminer la poussière et la saleté, mais également à éliminer les bactéries ;
- lors de l'entretien de meubles en bois - 20 gouttes d'éther de menthe sont mélangées à 25 ml de base, 25 ml d'alcool sont ajoutés et les surfaces en bois sont essuyées, après quoi elles acquièrent un éclat particulier ;
- lorsque vous faites la vaisselle, vous pouvez ajouter quelques gouttes d'éther à un gel ordinaire et laver les tasses et les assiettes de la manière habituelle, en accordant une attention particulière à un rinçage soigneux.
Il est recommandé d'essuyer de temps en temps les étagères des placards avec des vêtements avec de l'eau additionnée d'huile de menthe. Dans le même temps, les choses conserveront toujours un arôme frais et agréable et il n'y aura ni moisissure ni insectes dans le placard.
Aromathérapie
L’une des façons les plus populaires d’utiliser l’extrait de menthe poivrée est de parfumer les pièces. Vous pouvez utiliser l’huile essentielle de menthe de plusieurs manières :
- ajoutez 5 à 6 gouttes d'huile à la lampe aromatique et allumez-la quotidiennement pendant 15 à 20 minutes pour remplir la pièce d'une odeur agréable ;
- déposez 1 à 2 gouttes d'éther sur un mouchoir ou une serviette et inhalez pendant quelques minutes en cas de maux de tête ou de tension nerveuse.
Si vous souffrez de stress intense et de maux de tête fréquents, vous pouvez lubrifier un peigne avec de l'éther de menthe et le passer plusieurs fois dans vos cheveux. Cela aura un effet bénéfique à la fois sur vos boucles et sur votre état émotionnel.
Pouvez-vous faire votre propre huile de menthe poivrée ?
L'extrait essentiel de menthe est vendu dans de nombreuses pharmacies, mais il arrive parfois qu'il ne soit pas disponible dans votre région immédiate. Dans ce cas, le remède peut être préparé maison à partir de feuilles de menthe fraîche.
Collecte et préparation des matières premières
Pour préparer l'huile, vous n'aurez besoin que de 2 ingrédients principaux : des feuilles de menthe et de l'huile d'olive :
- Les feuilles de menthe, récoltées sur votre propre parcelle ou achetées en magasin, doivent être fraîches, juteuses, sans dommages ni signes de maladie.
- Avant le traitement, ils doivent être soigneusement rincés à l'eau froide.
- Après cela, les feuilles sont séchées en les plaçant entre des couches de papier absorbant jusqu'à ce que toute l'eau se soit évaporée.
Les feuilles de menthe propres et sèches, prêtes à l'emploi, doivent être correctement hachées avec un couteau et légèrement écrasées pour libérer un jus abondant.
Comment faire de l'huile de menthe poivrée à la maison
Le processus de fabrication de l’huile semble très simple.
- Les feuilles écrasées sont placées hermétiquement dans un bocal en verre.
- Versez ensuite de l'huile d'olive sur la menthe pour qu'elle recouvre complètement les feuilles et fermez le pot avec un couvercle.
- L'huile est conservée dans un endroit chaud pendant une journée puis filtrée sur une gaze pliée.
- Placez une nouvelle portion de feuilles de menthe dans un pot propre et versez l'huile infusée dessus.
Au total, la procédure doit être répétée 5 fois, cela vous permettra d'obtenir l'extrait le plus riche et le plus aromatique.
Règles de stockage
Le jus de menthe entièrement préparé doit être à nouveau filtré et versé dans un récipient en verre foncé propre. Conserver le produit au réfrigérateur, à l'abri du soleil et à une température fraîche. Si vous ne violez pas les conditions de stockage, le produit conservera ses précieuses propriétés jusqu'à un an.
Restrictions et contre-indications
Un jus de menthe sain ne convient pas à tout le monde. Évitez d'utiliser de l'huile essentielle de menthe poivrée :
- pour l'hypotension - l'huile abaisse la tension artérielle et peut avoir un effet négatif ;
- avec des troubles graves du foie et des reins;
- pour l'asthme bronchique ;
- pour les maladies chroniques du système nerveux ;
- si vous êtes allergique aux composants des huiles essentielles.
Les femmes enceintes et les mères allaitantes ne doivent pas utiliser cet ester bénéfique ; les substances contenues dans le produit peuvent nuire au bébé.Aussi, l’huile essentielle de menthe poivrée ne doit pas être proposée aux enfants de moins de 6 ans.
Conclusion
L'huile de menthe poivrée est bénéfique pour la santé et a de puissants effets bénéfiques sur la peau et les cheveux. Le produit doit être utilisé à très petites doses, mais si les règles sont respectées, la menthe poivrée peut améliorer votre bien-être et votre apparence.
