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Le chèvrefeuille n'est pas interdit pendant la grossesse. Mais vous ne pouvez le manger qu'après avoir consulté un médecin. Si certaines nuances ne sont pas prises en compte, la baie peut être nocive pour la santé.
Est-il possible d'avoir du chèvrefeuille pendant la grossesse ?
Le chèvrefeuille est le fruit d'un arbuste appartenant à la famille des chèvrefeuilles. Le nom latin de la plante est Lonicera. Les baies se distinguent par leur forme oblongue et leur riche couleur pourpre. Le chèvrefeuille a un goût aigre-doux avec une légère amertume. Il existe environ 250 types de baies dans la nature. Les instances de couleur orange et rouge sont considérées comme toxiques. Seuls les fruits violets sont consommés.
Consommer du chèvrefeuille pendant la grossesse aide à réduire la fréquence cardiaque
Les femmes enceintes utilisent souvent la baie saine pour éliminer les nausées pendant la toxicose. De plus, il est considéré comme extrêmement utile tant pour le bébé que pour la future maman. Mais tout le monde ne sait pas qu’on peut manger du chèvrefeuille pendant la grossesse. Si le processus de gestation est normal et qu'il n'y a pas de contre-indications, l'utilisation du produit n'est pas interdite. Mais cela ne signifie pas qu’il peut être consommé en quantité illimitée.Vous devez vérifier individuellement auprès de votre médecin la possibilité d'utiliser des baies pendant la grossesse.
Les bienfaits du chèvrefeuille pour les femmes enceintes
Le chèvrefeuille est considéré comme la source la plus riche de substances biologiquement actives. Il contient une énorme quantité de minéraux, de vitamines, de composés organiques et carbonylés. Pour les femmes enceintes, le produit est utile car il contient de l'acide folique et de la vitamine PP. Pour tirer le meilleur parti de la baie, vous devez la manger à jeun. Les experts affirment que la consommation régulière de vitamines dans le produit améliore considérablement la santé d’une femme et augmente les chances de réussir à avoir un enfant.
Le silicium présent dans la composition a un effet fortifiant sur les os et le cartilage. Les acides organiques accélèrent les processus métaboliques, ce qui aide à contrôler la prise de poids. En médecine, le chèvrefeuille est souvent utilisé comme diurétique efficace. Les propriétés bénéfiques du chèvrefeuille pour les femmes enceintes sont les suivantes :
- stimulation de la fonction intestinale;
- élimination des déchets et des toxines du corps ;
- renforcer le système immunitaire;
- rajeunissement du corps;
- diminution de la pression;
- élimination de l'œdème en éliminant l'excès de liquide;
- diminution de l'hémoglobine;
- réduire le risque de développer des varices;
- amélioration de la circulation sanguine;
- normalisation du foie et de la vésicule biliaire.
L'un des problèmes courants pendant la grossesse est la constipation. En raison de sa teneur en fibres et en pectine, le chèvrefeuille aide à améliorer la digestion, en procurant un léger effet laxatif. Les composants bénéfiques qui composent la baie sont particulièrement pertinents au cours du premier trimestre de la grossesse.Ils ont un effet positif sur le processus de formation des organes vitaux. Aux stades ultérieurs, le produit aide à éliminer les brûlures d'estomac. Ce résultat est obtenu grâce à son effet cholérétique.
Grâce à sa teneur en acide ascorbique, le chèvrefeuille améliore le fonctionnement du système immunitaire. Cela aide à prévenir l’infection par des maladies virales et infectieuses. Pendant les ARVI et les rhumes pendant la grossesse, le produit peut être utilisé à la place des médicaments. Son avantage réside dans son origine naturelle. Malgré cela, la baie possède de puissantes propriétés antipyrétiques.
En raison de sa teneur en fer, la baie est utilisée pour prévenir l'anémie.
Comment manger du chèvrefeuille pendant la grossesse
Pendant la grossesse, les médecins recommandent de consommer du chèvrefeuille en quantités strictement limitées. La dose quotidienne est de 30 g. On pense que les baies fraîches contiennent plus de substances utiles que les baies congelées. Il est donc conseillé de le consommer de mai à juin.
En cuisine, le produit est souvent utilisé pour préparer des boissons rafraîchissantes et divers desserts. Les compotes, thés et infusions à base de baies aident à faire face rapidement aux gonflements et à étancher la soif. Parmi les desserts à base de chèvrefeuille figurent la confiture et la gelée de baies. Les fruits frais peuvent simplement être moulus avec du sucre. Ils sont conservés pour l'hiver afin de conserver longtemps leurs propriétés bénéfiques.
À des fins médicinales, le produit est utilisé sous forme de décoction. Une poignée de baies est versée avec de l'eau chaude et laissée pendant quatre heures.
Le produit obtenu est pris par voie orale et utilisé pour le rinçage.
La prise orale pendant la grossesse aide à soulager les maux de tête et l'indigestion.Le gargarisme est pratiqué pour les maux de gorge. La méthode externe d'utilisation de la décoction est pertinente pour les maladies de la peau. Il a un effet antiseptique et accélère le processus de cicatrisation des tissus mous.
Contre-indications et précautions
Les femmes enceintes doivent faire particulièrement attention lorsqu’elles consomment du chèvrefeuille. En quantité excessive, il peut provoquer des indigestions, des crampes, des éruptions cutanées ou des douleurs abdominales. Ses contre-indications pendant la grossesse comprennent :
- basse pression;
- réaction allergique;
- période d'exacerbation de gastrite et d'ulcère gastroduodénal;
- pathologies des reins et du foie.
Le chèvrefeuille ne peut être consommé en fin de grossesse que s’il n’y a aucun changement dans la tension artérielle. Sinon, utiliser la baie aggravera le bien-être de la femme. Sous forme de confiture, le produit ne doit pas être consommé par les personnes atteintes de diabète sucré et celles ayant des conditions préalables à une prise de poids excessive.
Conclusion
Le chèvrefeuille pendant la grossesse peut être à la fois nocif et bénéfique. Tout dépend du respect des règles d'utilisation. En petite quantité, il n'a qu'un effet bénéfique sur le déroulement de la grossesse.
