Contenu
- 1 Est-il possible de manger de la grenade pendant l'allaitement ?
- 2 Est-il possible de boire du jus de grenade pendant l'allaitement ?
- 3 Quels sont les bienfaits de la grenade pendant l'allaitement ?
- 4 Introduire la grenade dans l’alimentation d’une mère lorsqu’elle nourrit son bébé
- 5 Règles d'utilisation de la grenade pendant l'allaitement
- 6 Des mesures de précaution
- 7 Contre-indications à la grenade pendant l'allaitement
- 8 Conclusion
- 9 Avis sur la grenade pendant l'allaitement
Chaque mère qui allaite devrait surveiller son alimentation d'aussi près que possible. Lors de l'allaitement, la grenade, comme tout autre fruit rouge vif, peut provoquer une réaction allergique et des éruptions cutanées chez le bébé. Cependant, si vous suivez un régime alimentaire approprié, vous pourrez tirer le meilleur parti de la consommation de ce fruit.
Est-il possible de manger de la grenade pendant l'allaitement ?
Comme la plupart des fruits et légumes exotiques, la grenade préoccupe la plupart des femmes qui allaitent leur bébé. Tous les fruits de couleurs vives sont les allergènes potentiels les plus puissants, c'est pourquoi l'introduction de la grenade dans l'alimentation de la mère lors de l'alimentation d'un nourrisson doit se faire progressivement.
Vous devez être particulièrement prudent lorsque vous choisissez les fruits eux-mêmes. Les fruits doivent être aussi mûrs et sucrés que possible.Les grenades pas complètement mûres ont un goût aigre, elles peuvent donc facilement causer des problèmes du système digestif, non seulement chez l'enfant, mais aussi chez la mère qui allaite elle-même. Les fruits doivent être exempts de pourriture, ainsi que de traces de chutes et de coups.
Est-il possible de boire du jus de grenade pendant l'allaitement ?
Comme pour le fruit, le jus de grenade doit également être consommé avec autant de précautions que possible lors de l'alimentation d'un nouveau-né. Une boisson achetée dans un supermarché est très probablement diluée, de sorte que la concentration en nutriments et ses éventuels dommages au corps ne sont pas si importants.
Il convient de comprendre que les jus du supermarché peuvent contenir une grande quantité de colorants et de conservateurs nocifs pour l'enfant. La solution pour sortir de cette situation est de préparer votre propre boisson à la maison. De cette façon, une mère peut se protéger complètement, ainsi que son enfant, des produits de mauvaise qualité.
Pour obtenir un jus de fruits mûrs de haute qualité, vous devez soigneusement éplucher la grenade et trier les grains à la main. Il est important d’enlever les pellicules, les parties verdâtres et les grains endommagés par la moisissure. Le jus de grenade fait maison pour les mères qui allaitent peut être dilué avec du jus de carotte ou de betterave - cela réduira son acidité.
Quels sont les bienfaits de la grenade pendant l'allaitement ?
La grenade est un réservoir de composés chimiques bénéfiques pour l'homme. Il contient des acides aminés bénéfiques qui jouent un rôle essentiel dans la bonne formation du système nerveux. Le fruit est également riche en polyphénols facilement solubles nécessaires à l'organisme, qui agissent comme des antioxydants.
Les grenades et le jus de grenade contiennent tout un complexe de vitamines, notamment :
- vitamine C – stimulant du système immunitaire et accélérateur de la production d'hémoglobine ;
- les vitamines A, E et PP, qui, ensemble, améliorent la circulation sanguine, forment le système squelettique et aident à protéger les cellules du corps ;
- la vitamine B9, nécessaire au bon développement des cellules du système nerveux central et à une meilleure régénération cellulaire.
Le fruit est également riche en divers microéléments. Le calcium contribue à la formation du système squelettique. Le magnésium est un élément essentiel à la formation des fibres nerveuses. Le fer améliore la circulation sanguine. Le potassium améliore l'activité cérébrale et assure une protection cardiovasculaire.
Introduire la grenade dans l’alimentation d’une mère lorsqu’elle nourrit son bébé
Une mère qui allaite peut manger de la grenade si certaines conditions sont remplies. Au cours des 2 premiers mois d'allaitement, vous devez abandonner complètement un produit tel que la grenade - cela peut provoquer même des réactions allergiques minimes, affectant la composition chimique du lait maternel.
La grenade, comme d'autres aliments au goût aigre-doux, modifie le goût du lait maternel, donc même à 3 mois d'allaitement, vous ne devriez pas vous précipiter pour l'introduire dans l'alimentation. Un tel changement dans le goût habituel peut amener l'enfant à refuser complètement de manger.
La plupart des pédiatres recommandent d’introduire la grenade et son jus dès l’âge de 6 mois. À ce moment-là, son système digestif devient plus stable et prêt à digérer de nouveaux aliments. De plus, dès l'âge de 6 mois, en plus de l'allaitement, l'enfant commence à être initié à une variété d'aliments complémentaires.
Règles d'utilisation de la grenade pendant l'allaitement
Afin de ne pas nuire au corps de la mère et de l'enfant pendant l'allaitement, il est nécessaire de suivre un plan clair pour son introduction dans l'alimentation.Les experts disent que la dose initiale de grenade pour une femme devrait être minime. La meilleure option serait de consommer 4 à 5 céréales par jour. Après quelques jours, il faudra faire attention à l'état général de l'enfant, notamment à une éventuelle augmentation des coliques intestinales. Une réaction allergique ne se manifeste généralement pas immédiatement. Si aucune éruption cutanée ou légère rougeur n’apparaît sur la peau du bébé, il est fort probable que son corps résiste à la consommation de ce fruit.
Il est également important de faire attention au comportement du bébé et à ses selles : si elles sont normales, vous pouvez augmenter progressivement la taille des portions de fruits consommées. Bien entendu, la mère doit observer une modération dans son alimentation pendant la période d'alimentation. Ainsi, même si la grenade ne nuit pas au corps de l'enfant, les conséquences possibles ne doivent pas être négligées.
Les graines ne doivent en aucun cas être consommées. Ils contiennent une énorme quantité de composés chimiques et de tanins qui affectent négativement le tractus gastro-intestinal de l’enfant. Une excellente option serait de préparer le jus vous-même ou de l'acheter au magasin.
Pendant l'allaitement, vous devez commencer à boire du jus de grenade avec une extrême prudence. Il est préférable de commencer avec une dose de quelques gorgées par jour et de surveiller constamment le comportement de votre bébé après la tétée. Si aucune éruption cutanée n'est détectée et que l'enfant n'a pas de problèmes de selles, vous pouvez augmenter progressivement la dose de jus. Cependant, il convient de rappeler que la dose maximale pour la mère ne dépasse pas 200 ml par jour.
Des mesures de précaution
Pour éviter d'éventuelles conséquences négatives de la consommation de grenades pendant l'allaitement, vous devez suivre quelques règles simples :
- Ne soyez pas trop zélé lorsque vous ajoutez de la grenade à votre alimentation. Il est préférable d'attendre un peu jusqu'à ce que le système digestif de l'enfant soit au moins légèrement formé.
- Ne mangez pas trop de fruits et ne buvez pas de grandes portions de jus, même si votre bébé ne présente aucun signe de réaction allergique.
- Ne buvez pas de jus pendant les périodes de selles fluctuantes de votre enfant. L'acide qu'il contient ne contribue pas à la normalisation du tractus gastro-intestinal.
Les mères qui allaitent devraient écouter les dentistes. Pour éviter les problèmes d'émail des dents, ils recommandent de diluer le jus avec de l'eau dans un rapport de 1:1 afin d'éviter la carie dentaire due à la grande quantité d'acide contenue dans le jus. L'ajout de sucre ou d'un substitut contribue également à modifier la composition acide du jus.
Contre-indications à la grenade pendant l'allaitement
Le facteur le plus important interdisant l’utilisation de grenade et de jus de grenade pendant l’allaitement est la tendance de l’enfant aux réactions allergiques. Dès les premiers symptômes d'une allergie, la mère doit immédiatement exclure ce produit de son alimentation. Il est conseillé de réessayer d'accéder au menu seulement après quelques mois. Si la réaction réapparaît, vous devriez consulter un médecin pour obtenir des conseils.
Le jus de grenade a un fort effet fixateur des selles. Cela peut entraîner une constipation prolongée chez une mère qui allaite.La constipation est l'une des causes des hémorroïdes chez les femmes, c'est pourquoi un fruit apparemment inoffensif peut entraîner de graves problèmes de santé. Le jus de grenade ne doit en aucun cas être consommé par les femmes souffrant de gastrite et de pancréatite pendant l'allaitement. L'acidité du jus va aggraver la maladie.
Il est interdit aux femmes allaitantes ayant des problèmes bucco-dentaires de consommer du jus de grenade. Le jus contenant une grande quantité d’acide, sa consommation régulière contribue à la destruction de l’émail des dents. Considérant que toutes les femmes sont confrontées à des problèmes dentaires pendant l'allaitement, il vaut mieux se protéger en évitant une consommation excessive de ce produit.
Conclusion
La grenade doit être administrée avec autant de précautions que possible pendant l'allaitement. Dès la première apparition de symptômes d'allergie ou de problèmes intestinaux chez un enfant, il est nécessaire d'arrêter complètement de l'utiliser. Si l’introduction d’un nouveau fruit a réussi, vous pouvez augmenter progressivement sa quantité dans l’alimentation sans fanatisme.
