Contenu
- 1 Propriétés utiles des cynorrhodons pour perdre du poids
- 2 Méthodes de préparation et d'utilisation
- 3 Comment boire des cynorrhodons pour perdre du poids
- 4 Contre-indications et dommages possibles
- 5 Conclusion
- 6 Avis sur la façon de boire une décoction d'églantier pour perdre du poids
La rose musquée est utilisée comme remède supplémentaire pour perdre du poids. Ces baies saines aident à éliminer l'excès de liquide du corps, car elles ont un effet diurétique. Grâce à cela, le gonflement disparaît et la peau acquiert un aspect attrayant.
Propriétés utiles des cynorrhodons pour perdre du poids
La rose musquée est une baie saine qui aide également à perdre du poids. Les composants de la pulpe ont un effet positif sur l'homme :
- améliorer la digestion;
- normaliser les processus métaboliques;
- éliminer l'excès de liquide du corps;
- rétablir l'approvisionnement en sang et le flux lymphatique.
Propriétés bénéfiques des cynorrhodons pour les femmes lors de la perte de poids
Pour les femmes, l'avantage des cynorhodons pour perdre du poids est qu'ils ont un effet diurétique.Par conséquent, la consommation régulière de boissons à base de cette baie aide à soulager l'enflure (si vous ne consommez pas trop de sel et d'alcool).
La rose musquée élimine l'excès de liquide du corps, ce qui favorise la perte de poids
Méthodes de préparation et d'utilisation
Il existe plusieurs options pour préparer des boissons à base de baies. Ils sont utilisés entiers ou écrasés, mélangés à de l'eau bouillante et laissés infuser de quelques minutes à 10 à 12 heures.
Infusion de rose musquée pour perdre du poids
Pour perdre du poids, vous pouvez préparer une infusion d'églantier. Dans ce cas, prenez les matières premières broyées obtenues à partir de fruits secs, versez dessus de l'eau bouillante et laissez reposer 12 heures. Pour préparer un litre de boisson, vous aurez besoin des composants suivants :
- matières premières sèches broyées - 5 c. l.;
- sucre - au goût.
Séquence des étapes de préparation :
- Prenez 0,5 tasse d'églantier, rincez à l'eau et laissez sécher.
- Broyer au mortier jusqu'à obtenir une poudre homogène.
- Faire bouillir de l'eau.
- Placez les matières premières et un thermos de 1 litre.
- Ajouter l'eau et le sucre.
- Fermez le couvercle et secouez.
- Laisser reposer 10 à 12 heures.
- Souche.
La boisson est prête à boire après 12 heures
Décoction d'églantier pour perdre du poids
Une décoction est une autre composition de rose musquée utile pour perdre du poids. Pour le préparer, vous devez prendre :
- baies – 30 pièces;
- eau – 1 litre;
- sucre - au goût;
- jus de citron de ½ fruit.
La recette comprend les étapes suivantes :
- Triez et rincez les baies sous l'eau courante.
- Faire bouillir de l'eau.
- Mettre des matières premières. Cuire 10 à 15 minutes à feu doux.
- Ajouter le sucre, le jus d'un demi citron, bien mélanger.
- Fermez le couvercle et laissez reposer 4 à 5 heures (vous pouvez l'envelopper dans une serviette).
- Filtrer - la boisson amaigrissante est prête.
Vous pouvez le prendre pendant plusieurs jours. Conserver au réfrigérateur.
La décoction de baies est infusée pendant 4 à 5 heures.
Sirop de rose musquée pour perdre du poids
Le sirop de rose musquée est moins adapté à la perte de poids que les autres boissons car il contient beaucoup de sucre. Mais parfois, ce remède peut être utilisé. Le sirop redonne rapidement de la force, remonte le moral et tonifie le corps. Pour la préparation, vous aurez besoin de :
- fruits secs ou frais – 400 g;
- sucre cristallisé – 400 g;
- eau – 700 ml.
L'algorithme des actions est le suivant :
- Triez les fruits, retirez les tiges, rincez à l'eau courante.
- Prenez 50 ml d'eau, portez rapidement à ébullition et versez sur les baies en laissant reposer à couvert pendant 10 minutes.
- Écrasez les baies sans égoutter l'eau et laissez reposer encore 10 minutes.
- Faire bouillir le sirop : verser 700 ml d'eau dans une casserole, ajouter 400 g de sucre et cuire jusqu'à dissolution complète.
- Filtrez la masse de baies et mélangez les liquides.
- Pour une conservation à long terme, versez le sirop chaud dans des bocaux stérilisés et retroussez les couvercles.
Le sirop doit être conservé au sous-sol ou au réfrigérateur
Thé à la rose musquée pour perdre du poids
Le thé à la rose musquée pour perdre du poids peut être préparé selon différentes recettes. Un remède simple et efficace vous aidera à vous débarrasser de l'excès de poids.
Recette de thé classique
Dans le cas classique il vous faudra prendre :
- églantier – 5 baies;
- eau – 200-250 ml;
- sucre - au goût.
Vous devez agir de cette façon :
- Triez et lavez les fruits.
- Versez de l'eau bouillante dessus.
- Couvrez le verre avec un couvercle en céramique et laissez reposer 10 à 15 minutes.
- Ajoutez du sucre si vous le souhaitez et remuez.
Le thé à la rose musquée peut être bu chaud ou froid
Thé à l'églantier et au citron
Cette recette se distingue par l'ajout d'un nouveau composant - une tranche de citron (ou une demi-cuillère à café de jus de citron).La présence d'acidité équilibre avec succès le goût et le rend plus intéressant. Pour préparer cette boisson amaigrissante vous devez prendre :
- cynorrhodons – 5 pièces;
- eau bouillante – 250 ml;
- citron – 1 tranche ou 0,5 c. jus;
- sucre - au goût.
La séquence d'actions est la suivante :
- Mettez les fruits dans l'eau bouillante.
- Couvrez le verre avec un couvercle.
- Laisser reposer 15 minutes.
- Ajoutez le sucre, le citron ou le jus et remuez.
Un brin de menthe ajoutera un arôme agréable à la boisson
Prenez un verre de thé 20 à 30 minutes avant les repas.
Thé au gingembre et aux clous de girofle
Ils s'harmonisent bien avec l'arôme des cynorrhodons. Pour cette recette, vous devez prendre les composants suivants :
- baies – 10 pièces;
- gingembre moulu – 1 cuillère à café ;
- clous de girofle – 1-2 pièces ;
- eau bouillante – 1 tasse (250 ml).
Les instructions sont :
- Lavez les baies et ajoutez-les entières (ou hachez-les).
- Versez un verre d'eau bouillante.
- Ajoutez des clous de girofle et du gingembre moulu (vous pouvez utiliser de la racine fraîche à la place - un morceau de 1 à 2 cm).
- Fermez le couvercle et laissez reposer quelques minutes.
- Souche.
Jus de fruit
Le jus de rose musquée frais est également utilisé pour perdre du poids. Vous pouvez l'acheter en magasin ou le préparer vous-même. Pour ce faire, vous devez prendre les ingrédients suivants :
- baies fraîches – 500 g;
- eau – 500 ml;
- miel ou sucre – 50 g.
La recette comprend les étapes suivantes :
- Lavez les fruits et retirez les graines.
- Versez une petite quantité d'eau (100 à 200 ml).
- Faire bouillir à feu très doux jusqu'à ce qu'il soit tendre.
- Broyer et filtrer.
- Dissoudre le sucre semoule ou le miel dans 300 à 400 ml d'eau (il est préférable de réchauffer un peu le liquide).
- Combinez les deux solutions.
Il existe une autre option pour faire du jus maison. Versez de l'eau chaude sur les baies et laissez reposer 10 minutes. Puis pilez et laissez reposer encore quelques minutes. Porter à ébullition et cuire trois minutes, laisser refroidir et filtrer.
Le jus peut être préparé à la maison ou acheté au magasin.
Extrait d'huile
Certaines substances bénéfiques ne se dissolvent pas dans l'eau, mais dans l'huile. Par conséquent, dans la pratique, non seulement des solutions aqueuses sont utilisées, mais également un extrait huileux du fruit. Vous pouvez l'acheter ou le préparer vous-même en utilisant les composants suivants :
- fruits – 300 g;
- huile (olive, amande, jojoba ou un mélange d’entre elles en proportions égales) – 1 l.
Les instructions de cuisson sont les suivantes :
- Lavez les baies et placez-les en une seule couche pour les faire sécher dans un endroit chaud pendant 7 à 10 jours.
- Transférer dans un pot sec et ajouter l'huile.
- Laisser reposer dans un endroit sombre et frais (réfrigérateur, alcôve, cave) pendant trois semaines.
- Passer ensuite à travers une étamine et bien presser le gâteau.
- Conservez l'huile obtenue au réfrigérateur pendant 5 à 6 mois.
Il existe une autre recette : broyez les fruits secs à l'avance pour que l'huile pénètre dans les graines. Dans ce cas, la perfusion prend plus de temps - jusqu'à 1,5 mois.
Critère de préparation – le liquide deviendra une agréable couleur dorée
Les baies doivent être particulièrement soigneusement séchées avant la cuisson. Il est conseillé de traiter la surface intérieure du pot avec de l'alcool et de le sécher également.
Bains et enveloppements
Pour un usage externe, utilisez une décoction. De plus, il peut être préparé de manière plus concentrée. Par exemple, pour 1 litre, prenez 50 à 100 g de baies (un demi-verre). Les matières premières sont préalablement broyées, versées avec de l'eau bouillante et laissées sous le couvercle pendant plusieurs heures. Versez-le ensuite dans un bain chaud et prenez-le pendant 40 à 60 minutes.
La décoction peut également être appliquée sur une gaze propre et appliquée sur les ulcères, les plaies non cicatrisantes ou les écorchures. La gaze est nouée la nuit.Vous pouvez également utiliser des enveloppements avec de l'huile : placez un film alimentaire sur une gaze et laissez agir 2 à 3 heures. Ensuite, retirez et lavez. De tels enveloppements sont souvent appliqués sur les jambes et d'autres zones à problèmes (avec cellulite).
Comment boire des cynorrhodons pour perdre du poids
Les moyens décrits sont assez efficaces, mais seulement si vous les utilisez systématiquement et n'oubliez pas les règles de base :
- Pour cuisiner, il vaut mieux prendre des fruits frais, même s'ils ne sont que de saison. Le reste de l’année, les cynorrhodons séchés ou congelés sont utilisés pour perdre du poids. Grâce à une technologie de cuisson spéciale, ils conservent le maximum de nutriments.
- Le thé, la décoction et les autres boissons doivent être pris une demi-heure avant chaque repas.
- Pour obtenir un résultat stable, les boissons doivent être consommées pendant au moins 3 à 4 semaines.
- Moins il y a de sucre (confiture, miel), plus la teneur en calories du produit est faible. Il est optimal de s'abstenir de sucreries pendant toute la durée du régime.
- Les boissons sont saines mais ne remplacent pas l’eau. Par conséquent, il doit également être consommé en quantité suffisante – au moins 2 litres par jour.
Le thé et autres compositions d'églantier sont utilisés quotidiennement tout au long du parcours de perte de poids.
Contre-indications et dommages possibles
Dans certains cas, boire des boissons peut être nocif. Par conséquent, vous devez prendre en compte les contre-indications :
- thrombophlébite;
- basse pression;
- gastrite à forte acidité;
- ulcère de l'estomac;
- constipation fréquente;
- allergie;
- maladie de lithiase urinaire;
- violations de l'émail des dents.
Conclusion
La rose musquée pour perdre du poids est bénéfique en raison de son effet diurétique et de l'amélioration de la circulation sanguine. Il est préférable d'utiliser des boissons sans sucre - leur teneur en calories sera alors minime.Les cynorrhodons ne remplaceront pas une bonne nutrition et une activité physique - sans ces exigences, vous ne pourrez pas perdre de kilos en trop.
Avis sur la façon de boire une décoction d'églantier pour perdre du poids
